SriSundari – Saat terpojok dan sulit melangkah, yakinilah bahwa hidup merupakan serangkaian perubahan alami dan spontan, jangan melawannya, karena akan menciptakan kesedihan. Tetap semangat dan pupuk selalu harapan, perlahan tapi pasti… mulailah mencoba dengan banyak hal, sehingga akan bertemu jalan keluar yang diharapkan.
Terkadang rasa lelah dan kecewa adalah sebuah harga yang harus dibayar mahal untuk membeli sebuah kebahagiaan. Segeralah bangkit, dan bangun dengan sikap optimis, untuk kembali mewujudkan impian yang tertunda.
Ingat mimpi dapat terwujud karena kita berusaha, bukan datang begitu saja. Tetap semangat, tetap berkarya, tetap berusaha, karena kita masih hidup, karena kita masih diamanahkan oleh sang pencipta untuk mengisi kehidupan ini lebih berarti dan lebih berharga lagi.
Life Must Go On!!
Berikut ini tips untuk membangkitkan semangat atau gairah hidup yang hilang, agar life must go on!
- Jujur tanpa harus menjalani kehidupan dengan kepura-puraan.
- Terima kenyataan dengan tidak menyalahkan diri sendiri dan orang lain.
- Fokuslah pada masa depan dan segera lakukan dari hal yang terkecil
- Saatnya melakukan perubahan pada kebiasaan dan cara pandang selama ini
- Jaga keseimbangan pikiran, tubuh dan jiwa
- Lakukan hal-hal positif seperti bersosialisasi, mengerjakan hobi dan tak lupa selalu bersyukur dengan apa yang dihadapi.
Jika menghadapi satu kenyataan pahit, langkah pertama untuk bisa ‘ikhlas’ adalah dengan menerima perasaan yang muncul tanpa penolakan. Maksudnya, ketika menghadapi kenyataan yang cukup menyakitkan dan diri kita merasa sedih, kecewa bahkan marah, itu wajar. Jangan ditekan atau mengabaikan perasaan itu. Biarkan emosi itu dirasakan sepenuhnya dan beri ruang bagi hati untuk bisa berdamai dengan apa yang tengah terjadi.
Perasaan adalah bagian dari diri sendiri yang penting diakui. Namun, pengakuan tersebut jangan berlarut-larut apalagi membuat pikiran dan perasaan kita terus menerus memanjakan emosi tersebut. Setelah kita merasakan sepenuh hati dan menerima kenyataan tersebut, mulailah membuka pintu menuju keikhlasan.
Cara yang paling efektif untuk menerima kenyataan yang menyakitkan adalah, dengan menyadari bahwa yang terjadi tersebut pasti ada alasannya. Memang, kita tidak langsung menerima begitu saja alasan dibalik kejadian tersebut, tapi dengan kepercayaan bahwa ada hikmah dibalik semua itu, sedikit banyak akan membantu pikiran kita lebih tenang.
Malah terkadang, hal-hal yang kurang berkenan yang kita alami justru jadi pembuka jalan untuk peluang baru yang lebih baik. Percayalah, bahwa selalu ada pelajaran berharga di balik setiap cobaan, sehingga diri pun menjadi lebih mudah menerima kenyataan dan melanjutkan hidup dengan sikap yang lebih positif.(NA/Sumber : Tayangan Youtube Dr. Sri Sundari MFSW)
