SriSundari – Setiap orang pasti pernah mengalami suatu kegagalan. Tidak apa, karena mengalami kegagalan merupakan hal yang wajar. Namun, beberapa orang ada yang menghadapinya dengan sikap mudah putus asa setelah mengalami kegagalan.
Bagaimana kita bisa menghadapi kegagalan dengan menjaga pikiran dan akal tetap sehat ?
Menghadapi kegagalan dengan sikap postif yaitu mengelola emosi secara sehat, tidak langsung berfikiran negataif, kemudian mengambil pelajaran dari kegagalan tersebut dengan cara merefleksikan apa yang salah. Setelah itu, susun strategi baru yang lebih matang dan bangun kembali motivasi untuk diri sendiri.
Berikut ini 4 cara menghadapi kegagalan :
- Tetap optimis
Tanamkan dalam pikiran rasa optimis yang tinggi : “Saya bisa!”
- Curhat dan mencari dukungan teman
Kegagalan seringkali membuat mental seseorang menjadi down. Untuk itu, carilah teman yang dapat dipercaya dan siap untuk dijadikan tempat curhat. Saatnya perlu mendapat dukungan pihak luar dan siap menerima saran dan bantuan orang lain. Terkadang, kita telalu fokus pada pendekatan diri sendiri, sehingga gagal melihat alternatif yang bisa lebih efektif
- Selalu tersenyum
Sumber kebahagaiaan adalah senyum. Dengan seuntai senyum, tanpa disadari dalam diri sendiri menyediakan sedikit ruang untuk merasa Bahagia
- Ciptakan growth mindset
Bangun pola pikir pertumbuhan yang tepat, sehingga dapat mengatasi rintangan atau kegagalan yang tengah terjadi. Growth mindset adalah suatu pola pikir yang melihat kegagalan sebagai kesempatan untuk belajar dan berkembang.
Ingat, suatu kegagalan bukannya menjadi akhir namun hal tersebut adalah awal untuk memulai yang baru. Segera kumpulkan keberanian untuk bangkit dari setiap kegagalan yang dihadapi!(NA/ Sumber : @dr.srisundarimfsw)
